Pilkada Dan Koreksi Untuk Ahok Bag3

Hubungan dekat Basuki dengan taipan-taipan pemilik perusahaan kakap properti juga mengundang pertanyaan. Interaksi khusus itu terlihat, terutama, setelah Komisi Pemberantasan Korupsi membongkar perkara suap penyusunan rancangan peraturan daerah reklamasi. Hubungan semacam ini berpotensi menimbulkan benturan kepentingan. Gempita membangun fsik Jakarta, Ahok menempatkan diri sebagai pemegang kebenaran tunggal. Ia merespons kritik dengan amarah. Ketika muncul pro-kontra penggusuran penduduk untuk ”normalisasi” Kali Ciliwung, ia nyaris tak membuka pintu dialog.

Kritik kepadanya mengemuka: sang Gubernur lebih mementingkan pembangunan fsik tapi mengabaikan aspek sosial. Munculnya penantang Ahok dalam pemilihan gubernur 2017 akan memberi alternatif baik bagi penduduk Jakarta. Dalam pendaftaran yang akan dibuka pekan ini, sudah muncul kandidat penantang: Sandiaga Uno, yang disorongkan Partai Gerindra. Di luar itu, ada nama lain, seperti Anies Baswedan dan Yusril Ihza Mahendra.

 

Pilihan Posisi Bersalin Bag3

Selain dilakukan di lantai, posisi ini bisa juga dilakukan di atas tempat tidur. Penolong persalinan berlutut di lantai, bersiap-siap menangkap bayi. KELEBIHAN: Mama bisa lebih aktiI bergerak sehingga memiliki peluang untuk menggerakkan pinggul dibanding posisi duduk/berbaring. Hal ini membuat pinggul bebas bergerak ke arah memutar atau miring yang dapat membantu bayi mencari jalan lahir.

Baca juga : Beasiswa s2 Jerman

`Selain itu, posisi ini juga: U Cocok untuk bayi berukuran besar. U Mengurangi risiko episiotomi. U Didukung gravitasi. U Mengurangi kontraksi. U Mencegah nyeri di punggung. U Memungkinkan papa untuk mengusap punggung Mama sehingga nyeri berkurang dan bisa menenangkan Mama.

KEKURANGAN: U Menyulitkan penolong persalinan dalam memantau proses kelahiran dan detak jantung bayi. U Butuh kekuatan tangan yang lebih besar dibanding posisi berbaring/setengah duduk. U Risiko nyeri lutut, risiko jatuh tersungkur bila tangan dan kaki Mama tidak kuat menyangga tubuh. U Risiko cedera kepala bayi, karena bayi dapat meluncur keluar dengan cepat.

Contoh Menu Harian

Agar ASI lancar dan langsing pun di dapat, berikut contoh menu sehari un tuk Mama menyusui: U Sarapan (80–100 kalori): Roti gandum (2 potong), oatmeal (4–5 sendok makan), 1–2 butir telur (baiknya pilih telur omega-3). U Camilan antara sarapan dan makan siang: Bisa memilih makan buah-buahan, seperti: pisang, apel, pepaya, buah naga, dan jambu. Boleh juga di tambah kudapan atau kue, seperti 1–2 potong brownies. U

Makan siang (650–750 kalori): Karbohidrat dari nasi merah (4–5 sendok makan); protein didapat dari daging/ikan/ayam/tahu tempe (150 g atau 1–2 potong); sayuran, bisa tumisan/sup, semisal tumis kang kung, capcay, atau sup sapo tahu dan tomat. U Camilan antara makan siang dan makan malam: Bisa memilih buah-buahan tropis, seperti: pepaya, pisang, jeruk, dan jambu.

Juga bisa mengonsumsi um bi-umbian yang direbus, semisal ubi atau singkong rebus. U Makan malam (650–750 kalori): Karbohidrat dari nasi merah (4–5 sendok makan); protein dari daging/ ikan/ayam/tahu-tempe (150 g/1–2 potong); sayuran bisa berkuah atau tumisan buncis/kacang panjang dengan tempe dan teri.

Sumber : https://ausbildung.co.id/